Профилактические мероприятия от коронавируса у взрослых людей включают такие рекомендации:

  • Поддерживайте чистоту всех поверхностей в доме и офисе, регулярно проводите влажную уборку и проветривание помещений;
  • Следите за чистотой рук, для проведения гигиенических процедур используйте средства дезинфицирующего действия;
  • Старайтесь не прикасаться руками к губам, глазам, слизистой оболочке носа. Делать это можно только после мытья рук. Ученые говорят, что люди неосознанно совершают такие прикосновения не менее 15 раз в час;
  • Приобретите в аптеке дезинфицирующее средство с распылителем (в форме спрея) и носите его всегда с собой. Это поможет организовать профилактику коронавируса, где бы вы ни находились.

    Меры профилактики коронавируса у взрослых

  • Старайтесь готовить еду самостоятельно или есть в проверенных заведениях общественного питания. Не покупайте сомнительный фаст-фуд, особенно блюда, содержащие мясо;
  • Не употребляйте пищу из одной упаковки с другими людьми (орешки, чипсы, конфеты печенье). Отдавайте предпочтение снекам и продуктам в герметичной индивидуальной упаковке. Также нельзя пить напитки из одной бутылки с другими людьми;
  • Очень важно соблюдать правила профилактики коронавируса при посещении общественных мест. Особенно это касается мест скопления большого числа иностранцев. К таким местам относят аэропорты, вокзалы, общественный транспорт, спортивные арены. В таких местах лучше носить медицинскую маску или прикрывать рот и нос чистой салфеткой;
  • Пока эпидемия не подавлена, старайтесь не здороваться за руку и не целоваться при встрече с малознакомыми людьми. Эти нормальные меры профилактики коронавируса не должны восприниматься окружающими, как проявление пренебрежения;
  • Внимательно относитесь к чистоте поверхностей гаджетов и электроники — экран смартфона, пульты дистанционного управления, клавиатура и мышь компьютера и т.д.;
    Убедитесь, что каждый член семьи пользуется своим индивидуальным набором для гигиены – зубная щетка, полотенце, расческа, белье и т.д.

Среди мер обязательной профилактики врачи указывают ношение медицинских масок. Однако эффективность защиты маски зависит от соблюдения правил ее использования. Чтобы ограничить контакт вирусного возбудителя со слизистыми оболочками ротовой полости и носа, зазор между лицом и маской должен быть минимальным. Нельзя прикасаться к маске руками во время использования. После каждого использования, важно менять медицинские маски. Повторное использование таких средств профилактики и передача их другим людям категорически запрещены.

Для профилактики коронавируса у взрослых специалисты рекомендуют:

  • Не есть в непроверенных местах общественного питания, а по возможности готовить еду самостоятельно.
  • У каждого члена семь должны быть индивидуальные гигиенические принадлежности – расческа, зубная щетка, полотенце, нижнее белье и т.д.
  • Сократите тактильные контакты с малознакомыми вам людьми
  • Протирайте поверхности гаджетов, которые используете в повседневной жизни – планшеты, мобильные телефоны, пульты и т.д.
  • Не пейте и не ешьте из одной тары с другими людьми продукты (чипсы, минералка, печенье)
  • Будьте осторожны в местах большого скопления людей (метро, аэропорты, вокзалы). По возможности носите медицинскую маску или прикрывайте рот и нос платком.
  • Используйте дезинфицирующие средства для гигиены и чистоты рук
  • Проводите влажную уборку и проветривание в помещениях, где часто находитесь
  • Держите при себе дезинфицирующее средство, которые можно купить в аптеке в виде спрея
Прочти, это интересно  Профилактика коронавируса

Статистика заболевших коронавирусом в мире.

Обновлено

Заразились:
Погибли:
Вылечились:

Поделись с друзьями